Je suis Dolly DA SILVA, Sophrologue à Allauch diplomée en Master de Sophrologie caycédienne.

"On se demande parfois si la vie a un sens... Et puis on rencontre des êtres qui donnent un sens à la vie." 

Brossaï

"Vous êtes maître de votre vie, et qu'importe votre prison, vous en avez les clés."

H. Desbois

La sophrologie vise à trouver l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même pour améliorer sa qualité de vie.

La sophrologie donne les moyens de gérer les difficultés et les épreuves qui jalonnent toute existence, (stress, angoisses, problèmes de sommeil, douleurs, confiance en soi, fatigue, etc…).

C'est un échange d'être à être sans jugement, ni questionnement, simplement être présent dans une bienveillance et une écoute inconditionnelle.

La pratique de la sophrologie utilise la capacité d'observer notre vécu corporel, nos émotions et nos pensées à vivre les phénomènes comme si c'était la première fois, ainsi que percevoir les valeurs qui nous sont essentielles et donnent du sens à notre existence...

C'est ainsi que prend toute l'importance de Donner un sens à sa vie

Vous souhaitez prendre votre destin en main, afin d'optimiser toutes vos capacités pour votre bien-être intérieur ? C'est dans la richesse d'une rencontre que l'on peut trouver - ou retrouver - un sens à sa vie.

En tant qu'interlocutrice expérimentée, je me tiens à votre entière disposition.